Cum Să Preveniți Crăparea Vocii: Sfaturi Simple

Disfuncția corzilor vocale (VCD) este atunci când corzile vocale funcționează defectuos intermitent și se închid atunci când inhalați. Acest lucru reduce spațiul disponibil pentru ca aerul să intre și să iasă atunci când respiri.

• Vocea noastră provine din laringe, un mușchi din gât, înconjurat de țesuturi numite corzi vocale.
• Dacă există întrebări că ați putea avea un atac de astm, solicitați imediat ajutor medical.
• Laringita durează de obicei doar o perioadă scurtă de timp dacă se datorează utilizării excesive sau infecției.
• Cheile pentru gestionarea VCD sunt să înveți să relaxezi mușchii din caseta vocală și să gestionezi stresul.
• Citiți conținutul nostru exclusiv legat de practica patologiei vorbirii și limbajului și de consultanță și coaching pentru wellness în comunicare.

Acest lucru le va permite să fie eficiente în cazul unui episod acut. Un spirometru este un dispozitiv care măsoară cât de mult aer inhalați și expirați. În timpul unui episod de VCD, va afișa o cantitate mai mică de aer care intră decât de obicei, deoarece este blocat de corzile vocale. Dacă corzile vocale devin umflate sau inflamate, dezvoltă excrescențe sau nu se pot mișca așa cum ar trebui, acestea nu pot funcționa corect. Oricare dintre acestea ar putea provoca o tulburare a vocii.

Motivele Pentru Care Vocea Ta Se Sparge

Această încordare poate face dificilă pentru laringele nostru să atingă pasul potrivit. În plus, mulți indivizi uită să respire corect atunci când sunt nervoși, ceea ce poate duce și la crăparea vocii. Probleme precum nodulii sau tulburările neurologice precum disfonia vocală vă pot împiedica să vorbiți sau să cântați corect. Când mușchii se strâng sau devin tensionați, ei nu se mișcă la fel de liber. Acest lucru restricționează mișcarea corzilor tale vocale. Acest lucru poate duce la încordări sau crăpături atunci când vorbiți, în timp ce pliurile se luptă să se miște pe măsură ce înălțimea și volumul se modifică. Pubertate – Pe măsură ce băieții și fetele trec prin pubertate, laringele lor se mișcă în jos, corzile vocale se îngroașă, iar mușchii din jurul laringelui cresc și ei în dimensiune.



În timpul pubertății, corzile noastre vocale cresc și se îngroașă pentru a trece de la vocea ascuțită a copiilor la cea mai profundă a adultului. Ca urmare a creșterii bruște, este greu pentru corzile noastre vocale să mențină o singură înălțime, iar rezultatul este crăparea vocii. Pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când vocea ta se rupe, trebuie mai întâi să înțelegi cum funcționează vocea ta. Pentru a crea sunet, aerul trebuie să curgă din plămâni și să facă ca corzile vocale (două țesuturi membranoase din laringe sau „cutia vocală”) să vibreze împreună. În plus, pentru a muta înălțimea și volumul, mușchii din laringe se vor strânge și slăbi pentru a crește sau a reduce tonul pe care îl produce vocea.

Produse

Citiți conținutul nostru exclusiv legat de practica patologiei vorbirii și limbajului și de consultanță și coaching pentru wellness în comunicare. S-a întâmplat celor mai buni dintre noi; Avem cuvintele potrivite, toate planificate și atunci când mergem să vorbim, singurul lucru care iese la iveală este un croc. Din fericire pentru noi, echipa SciShow a investigat recent pentru a ajunge la fundul acestui eveniment comun, dar jenant. Dacă aveți simptome despre care credeți că ar putea fi VCD sau astm, consultați medicul pentru evaluare. Diagnosticul corect este crucial pentru a ști care ar trebui să fie tratamentul dumneavoastră. Cu toate acestea, sunt incomode și vă pot face să vă fie frică și anxios, ceea ce poate menține episodul. Există tratamente care pot ajuta la oprirea unui episod sever, facilitând respirația sau calmându-vă anxietatea.

• Respirați prin buzele strânse și folosiți mușchii stomacului pentru a ajuta la mișcarea aerului.
• Probleme precum nodulii sau tulburările neurologice precum disfonia vocală vă pot împiedica să vorbiți sau să cântați corect.
• Când vorbești sau cânți și schimbi tonul și volumul, mușchii laringieni se deschid și se închid, precum și strâng și slăbesc corzile vocale.
• Dar inflamația cauzată de cauze pe termen lung, cum ar fi poluarea aerului, fumatul sau refluxul acid, poate provoca laringită cronică care poate duce la leziuni ireversibile ale corzilor vocale și laringelui.
• Disfuncția corzilor vocale (VCD) este atunci când corzile vocale funcționează defectuos intermitent și se închid atunci când inhalați.

Dacă există întrebări că ați putea avea un atac de astm, solicitați imediat ajutor medical. Administrarea unor medicamente pentru astm, cum ar fi inhalatoarele, unei persoane cu VCD nu o va ajuta și uneori poate declanșa un episod. Este foarte important ca cele două afecțiuni să fie diagnosticate corect, deoarece sunt tratate foarte diferit.

Calmează-ți Gâtul

Cu toate acestea, uneori, inhalatoarele de salvare nu funcționează nici pentru un atac de astm sever. Oamenii dezvoltă o tulburare de voce din mai multe motive. O tulburare a vocii este o schimbare a modului în care sună vocea. Furnizorii de asistență medicală instruiți în bolile urechilor, nasului și gâtului și patologii de vorbire și limbaj diagnosticează și tratează problemele de voce. Laringita este inflamația corzilor vocale sau a mușchilor laringieni. Acest lucru este de obicei cauzat de o infecție virală, dar se poate întâmpla și dacă îți folosești vocea mult.

• Acest lucru restricționează mișcarea corzilor tale vocale.
• Acest lucru le va permite să fie eficiente în cazul unui episod acut.
• În plus, pentru a muta înălțimea și volumul, mușchii din laringe se vor strânge și slăbi pentru a crește sau a reduce tonul pe care îl produce vocea.

Crăpăturile vocii pot apărea indiferent de vârsta, sexul dvs. Sau dacă sunteți un adolescent la clasă, un director de 50 de ani la serviciu sau un cântăreț profesionist pe scenă. Toți oamenii au voci – cu rare excepții – și astfel toți oamenii pot experimenta crăpături ale vocii. Dar nu sunt siguri de ce unii oameni răspund în acest fel.

Împingeți-vă Vocea Mai Sus Sau Mai Jos

Pe măsură ce adolescenții se adaptează la acest nou instrument, ei pot avea mai puțin control asupra acestor mușchi, ceea ce îi face să se strângă brusc, ducând la o crăpătură a vocii. Deși pubertatea poate fi cea mai frecventă cauză a spargerii vocii, nu este singura cauză, iar acest fenomen poate apărea și la adulți. La adulți, totuși, spargerea vocii este cel mai adesea rezultatul încordării corzilor vocale, fie din țipete constant, fie din cauza bolii. Când vorbești sau cânți și schimbi tonul și volumul, mușchii laringieni se deschid și se închid, precum și strâng și slăbesc corzile vocale.


best vape pen for cartridges 2022
https://ascotvapes.co.uk